～年齢とともに増す「なんとなく不調」～

こんにちは！　スパニストの加藤です。

私も40代を過ぎた頃からでしょうか。

「しっかり寝たのに疲れが取れない」「肌のくすみが気になる」「なんとなく気分が晴れない」

そんな、”なんとなく不調”を感じることが増えてきました。

もちろんホルモンバランスや加齢による代謝の低下が原因とわかっているものの、同じように

「なにか、体の中から整えてくれるようなケアはないかな」と感じている方も多いのではないでしょうか。

そこでおすすめなのが、最近では、スポーツ選手のケアや病気の治療としても取り入れられられている

水素吸入なのです。

どんな効果が期待できるの？

水素吸入に期待されている主な効果はこちら

・疲労回復：筋肉や神経の炎症を抑える

・美肌効果：活性酸素除去による　くすみ・シミ予防

・睡眠の質向上：自律神経を整える

・アンチエイジング：細胞の酸化ダメージを軽減

・代謝アップ：血行促進による冷え・むくみ改善

特に、肌のハリやツヤ、スッキリ感を実感される方が多いです。

どんな人におすすめ？

水素吸入はこんな方におすすめです。

・最近疲れが取れにくいと感じてる方

・夜中に目が覚めてしまう方

・肌年齢が気になる方

・仕事や家事でストレスが多く、自律神経の乱れを感じてる方

・夏の紫外線ダメージを内側からもケアしたい方

水素吸入の注意点や、気になるQ&A

Q.副作用はないの？

→基本的には副作用の報告はほとんどありませんが、妊娠中や持病で心配な方は、かかりつけ医にご相談ください。

Q.どのくらいの頻度が効果的？

→週1～月2回程度が推奨されいていますが、体調や目的によって調整すると良いでしょう。


Q.費用はどのくらい？

→カロンでは1回30～60分でオプションメニュー￥3000でご利用いただけます。

～”吸う美容”で自分を整える～

私たち大人女性（大人男性にも）にとって、「何を取り入れるか」と同じくらい「何を手放すか」も大切なケアの一つです。

水素吸入は、からだに不要な活性酸素を”手放す”美容法とも言えるかもしれません。

慌ただしい毎日の中、ほんの1時間弱、深呼吸するように水素を取り入れる時間は、

心と体にご褒美のような癒しになります。

ぜひ一度、極上ヘッドスパとご一緒に水素吸入を試してみてはいかがでしょうか？

きっと、目覚めた朝の軽やかさに「これ、続けてみたい！」と感じるはずです。